Быть здоровыми, стройными и подтянутыми нам помогают занятия спортом. А чтобы такие занятия были максимально эффективными, комфортными и приятными - нужно просто найти хороший спортивный клуб. Спортивный клуб «ТЕМП» - это клуб, в который хочется возвращаться снова и снова. Занятия с опытными и любящими свою профессию тренерами помогут полностью погрузиться в атмосферу спортивной и здоровой жизни. Разнообразные индивидуальные и групповые занятия, уютная атмосфера залов и квалифицированный персонал – залог хорошего настроения и самочувствия. Внимательные администраторы всегда проинформируют Вас о том, какие занятия проводятся, ознакомят с расписанием и помогут подобрать занятия по душе. Вы можете получить ответы на все вопросы по телефону или посетив клуб лично.

О нас

Тренажерный зал

sport-zal
«В здоровом и красивом теле – здоровый дух». Чтобы достичь гармонии души и тела приглашаем Вас на занятия в укомплектованный современным спортивным оборудованием зал. Здесь имеется оборудование для силовых занятий, тренажеры для различных групп мышц, а также кардиотренажеры. Вы можете заниматься персонально с тренером, можете консультироваться и корректировать программу своих занятий с учетом физического состояния, а можете приходить в зал и самостоятельно моделировать свое тело и обретать желаемые параметры.

Фитнес зал

fitnes-zal
Это зал, в котором проводятся групповые занятия по самым разнообразным направлениям. Девушки и женщины приходят сюда для занятий фитнес, стретчингом, йогой, пилатесом ,«Айкибуду» (рукопашный и ножевой бой). Чтобы Вы не выбрали, Вы гарантированно избавитесь от:

  • избыточного веса;
  • внешних проявлений целлюлита;
  • болей в позвоночнике и суставах;
  • опущения внутренних органов;
  • хандры и плохого настроения.

Наша команда

Артем Петрик

  • тренерский стаж 4 года
  • КМС по американскому футболу
  • неоднократный призер Чемпионатов Украины по американскому футболу
  • индивидуальное составление программ

Подробнее

Оксана Оксенюк

  • Тренерский стаж 3 года 
  • Проведение персональных тренировок.
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту.
  • Составление программ тренировок и питания.
  • Участница различных семинаров по персональному тренингу.
  • Сертифицированный инструктор тренажерного зала.

Подробнее

Стас Золотарев

  • Premium тренер
  • Старший тренер тренажерного зала
  • тренерский стаж: более 5 лет
  • персональный тренер по системе Cross Fit; тяжелая атлетика; фитнес
  • реабилитация
  • индивидуальное составление программ

Подробнее

Вуйцик Екатерина

  • Тренерский стаж: 3 года
  • Фитнес. Пилатес

Подробнее

Светлана Полянская

  • Йога.
  • Стаж более 8 лет.

Подробнее

Прайс

  Документ без названия

Прайс

Абонементы в тренажерный залЦена (грн)
Безлимитный (срок действия 1 месяц)400
8 занятий (срок действия 1 месяц)300
Кардио-зона (срок действия 1 месяц)150
"Выходного дня" (сб-вс, срок действия 1 месяц)150
Разовое60
Доплата за услуги:
12 персональных занятий (срок действия 1 месяц)960
8 персональных занятий (срок действия 1 месяц)680
4 персональных занятий (срок действия 1 месяц)360
1 персональное занятие (срок действия 1 месяц)100
Консультативный (срок действия 1 месяц) 400
Double (12 персональных занятий для двоих)1440
Групповые занятия:
Йога 1 занятие (Пн. Ср. Пт. - 8:00)50
Пилатес 12з/8з (Вт. Чт. Сб. - 8:00 - 9:00)330/350/60
Фитнес микс 12з/8з (Пн. Ср. Пт. - 19:20  и  20:30)300/330/60
Айкибудо+каратэ дети 8з Вт. Чт.  - 12:00, 19:00, 20:00 Сб. - 16:00 - 17:00,  Вс. 10:00 - 13:00480/75
Акции и скидки:
Скидка 10% !!!!! При покупке 2-х безлим.абонементов
Скидка 50% !!!!! Для родителей Princess bаllet studio
Скидка 20% !!!!! Приведи друга
Скидка 50% !!!!! Скидка именинникам (в течении 7-дней)
Скидка 25% !!!!! На безлим. Абонемент, при посещении любого из групповых занятий
Акция ”Темп команда” За каждого члена команды – 5% (группа от 3-10 чел.)
Режим работы: Понедельник-Суббота: 08:00-22:00, Воскресенье: 10:00-18:00

Расписание

 ПнВтСрЧтПтСбВс
8:00 Пилатес + Екатерина Пилатес + Екатерина Пилатес + Екатерина 
8:30Йога
Светлана
 Йога
Светлана 
 Йога
Светлана
  
9:00 Пилатес + НАБОР ГРУППЫ Екатерина Пилатес + НАБОР ГРУППЫ Екатерина Пилатес + НАБОР ГРУППЫ Екатерина 
10:00Аренда
айкибудо
 Аренда
айкибудо
  Ballet Princess 5-6 летАйкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г.
11:00Аренда
йога
Аренда
стретчинг
  Аренда
стретчинг
Ballet Princess 4-5 годаАйкибудо + каратэ Дети  Шимель А.Г.
12:00 Айкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г. Айкибудо + каратэ Дети  Шимель А.Г. Ballet Princess 3-4 годаАйкибудо + каратэ Дети  Шимель А.Г.
13:00     Ballet Princess 3-4 годаGolden Top Models
13:30  Гербалайф   ГербалайфGolden Top ModelsGolden Top Models
14:00     Golden Top ModelsGolden Top Models
15:00Ballet Princess 6 лет Ballet Princess 6 летBallet Princess Актерское мастерствоBallet Princess 6-7 летGolden Top ModelsGolden Top Models
16:00Ballet Princess 6-7 летBallet Princess 5-6 годаBallet Princess 4-5 лет Еременко Е.В.Ballet Princess Актерское мастерствоBallet Princess 8-9 летАйкибудо + каратэ Дети  Шимель А.Г.Golden Top Models
17:00Ballet Princess 8-9 летBallet Princess 3-4 годаBallet Princess ГимнастикаBallet Princess Актерское мастерствоBallet Princess 9-14 летGolden Top ModelsGolden Top Models
18:00Ballet Princess 9-14 летBallet Princess 4-5 летBallet Princess ГимнастикаBallet Princess 4-5 лет18:10 Golden Top ModelsGolden Top Models 
19:00 Айкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г. Айкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г.   
19:20Фитнесс микс  Фитнесс микс Фитнесс микс  
20:00 Айкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г. Айкибудо + каратэ Дети Шимель А.Г.   
20:30Фитнесс микс Фитнесс микс Фитнесс микс  
Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны,), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, ). Пилатес - Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Калланетика - Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Стретчинг - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Функциональный тренинг – направлен на увеличение координации, мышечной силы, выносливости. Круговая (интенсив) – высокоэффективные тренировки направлены на развитие всех групп мышц и интенсивное похудение. Айкибудо – различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка.

Отзывы

Марина

Раньше занималась в других клубах и с разными тренерами, но что-то было не то, и результаты не очень(( Потом решила пойти в «Темп» и попробовать позаниматься с тренером, выбрала Артема Воронина и не зря! Узнала много нового о методике занятий в тренажёрном зале, и поняла, что раньше я занималась вообще не правильно…Сейчас получаю огромное удовольствие от занятий с Артемом, в сочетании с подобранной для меня диетой. Занимаюсь почти месяц, и уже вижу результат ! ))) Стала намного лучше себя чувствовать! Очень довольна! Далее собираюсь продолжать заниматься с Артемом для лучшей проработки техники и получения качественного результата. Ведь хочется быть здоровой и красивой!)) Спасибо за хорошую музыку, атмосферу и тренировки !))

Карина

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо «ТЕМПУ» , дружеская атмосфера , хорошая работа и замечательное настроение за которым сейчас уехав из Харькова я очень скучаю!!! И хочу заниматься как раньше ! Заниматься в любимом клубе с любимым тренером! Артем Воронин !!!! Замечательный тренер , который не даст тебе упасть духом , благодаря его знаниям , можно достичь всех своих заветных желаний !!! Мотивирует и помогает идти к своей цели! -11 кг за 2 месяца тренировок с Артемом и чутким его контролем по питанию и все возможно ! Спасибо !!!

Михаил

Приветствую, хочу оставить отзыв о своих занятиях в клубе “Темп”, а также о персональном тренере Артеме Воронине.
Начну с того, что в зал я пришел уже с достаточно большой массой в 110 кг при росте 187 в марте (это 6 месяцев назад), после того как уже 3 месяца не курил и начал прилично прибавлять в весе. Рост массы тела стал мотиватором для начала занятий в зале. Переборов психологический момент, я все-таки пришел в зал. Изначально я для себя решил — в одиночку заниматься не буду и мне нужен тренер. Также отсутствие регулярных спортивных занятий было один из пунктов обратиться к профессиональному тренеру. Моим первым и настоящим на текущей момент тренером является Артеме Воронин.
Что я могу сказать? Я с сарказмом вспоминаю первые тренировки, где я беспощадно топил свою лишнюю массу в базовых упражнениях, просто погибал на беговой дорожке. НО, когда это было? Сейчас мой вес 92,5 кг и на профессиональных весах мышечной массы 74%. Весомый прирост в силовых и в упражнениях на выносливость. Все знакомые, которые меня не видели долгое время с удивлением и восторгом смотрят на меня и спрашивают – Что случилось? В итоге я доволен своим прогрессом и аргументы просто не оспоримы.
Это все хорошо, а что же за скрывается за текущим результатом? По факту это не только мое упорство, но и грамотные тренировки + питание. Я всегда уверен, что Артем меня подстрахует в нужный момент, наставит и укажет на мои ошибки. Атмосфера на тренировках позитивная и дружественная, а это весомый моральный аргумент.
Для себя решил продолжать занятия и не оста вливаться на достигнутом. А Артему и всем ребятам я просто хочу сказать спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

КОНТАКТЫ

Наш адрес: г. Харьков, ул. Героев труда, 24В (от М.Героев труда 2 минуты)

График работы:
Понедельник-Суббота: 08:00-22:00,
Воскресенье: 10:00-18:00

Телефоны:
+38 066 01 79 928, +38 093 63 39 720 Viber

Наши группы в соц. сетях:

Наши партнеры:

www.temp.ua
Atlantes
Atlantes Gym
ajkibudo.org
Посмотреть на карте Харькова
Яндекс.Метрика